Cám ơn bạn đã truy cập website chữa trị viêm khớp của chúng tôi

Trang thông tin chia sẻ kinh nghiệm phòng ngừa và chữa trị bệnh viêm khớp !


Mọi thắc mắc hay góp ý bạn có thể để lại nhận xét cho chúng tôi ! thuốc chữa viêm khớp


by

THỰC PHẨM CHO BỆNH NHÂN PHONG TÊ THẤP

Không riêng gì bệnh phong tê thấp mà tất cả những bệnh khác tong đó bao gồm những bệnh về xương khớp rất cần 1 chế độ ăn uống cho phù hợp và đó cũng là 1 biện pháp kết hợp điều trị rất tốt cho bệnh nhân . Dưới đây là những thực phẩm cho bệnh nhân phong tê thấp nên ăn :

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho người bị phong tê thấp là các loại rau xanh như rau má, rau mùi, rau cải bắp, rau mầm, nấm, lá lốt, giá đỗ...

Các loại quả đặc biệt tốt cho người bị phong tê thấp như đu đủ, cam, chanh, táo, bưởi... Đây là những quả giàu vitamin C, A, chứa các chất kháng viêm rất có lợi cho xương khớp.

Thực phẩm bệnh nhân phong tê thấp nên và không nên ăn

Thực phẩm cho bệnh nhân phong tê thấp

Bệnh phong tê thấp nên ăn các thực phẩm : giàu canxi 

Người bị phong tê thấp cũng nên ăn những thức ăn có giàu canxi để giúp cho xương chắc khỏe hơn, chống lại những dấu hiệu của chứng bệnh này. Các thực phẩm giàu canxi như ngũ cốc nguyên hạt (đậu tương, gạo lứt), hải sản, sụn, xương lợn, bò hay cừu.

Việc bổ sung các thực phẩm giàu canxi giúp cho tái tạo và kích thích sự phát triển của sụn khớp, tăng độ cứng cho xương, giảm nguy cơ loãng xương,hay gây bệnh thoái hóa khớp , thoái hóa đốt sống cổ ...

Rau xanh và trái cây tươi tốt cho bệnh nhân phong tê thấp

Rau xanh và các loại hoa quả tươi chứa rất nhiều vitamin và chất xơ là thực phẩm mà người bệnh phong tê thấp nên ăn thường xuyên. Việc bổ ăn đầy đủ rau xanh, các loại trái cây sẽ giúp cho cơ thể hấp thu được những hoạt chất tốt, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh.

Thuốc chữa phong tê thấp bằng thực phẩm


Cách chữa: Khu phong tán hàn, trừ thấp.

Tang ký sinh 16g, phòng phong 12g, kinh giới 16g, tất bát 12g, huyết đằng 16g, tế tân 6g, thiên niên kiện 10g, ngũ gia bì 16g, xuyên khung 12g, độc hoạt 12g, hà thủ ô (chế) 16g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày một thang.

Bài thuốc chườm: Ngải diệp và lá cúc tần, mỗi thứ một nắm sao rượu, khi còn đang nóng chườm vào nơi đau. Công dụng: giảm đau, chống viêm, thông kinh hoạt lạc, phục hồi chức năng sinh lý cho xương khớp.

Cách phòng tránh bệnh phong tê thấp


Để phòng ngừa và khắc phục chứng tê nhức do phong thấp gây nên, bệnh nhân cần giữ ấm, không để cơ thể tiếp xúc với gió lạnh, luyện tập thể thao thường xuyên, tránh tăng cân để tăng gánh nặng cho khớp, bổ sung các thực đơn nhiều rau xanh, củ quả giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể …Ngoài ra, bệnh nhân cần luyện tập các bài thư giãn cơ, bắp thịt, sử dụng cụ hỗ trợ vận động, áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu như châm cứu, tắm nước nóng, dùng sóng cực ngắn….để hạn chế tình trạng đau nhức .Bệnh nhân cần nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý; chống lạnh, tránh nơi ẩm thấp, luôn luyện tập và kết hợp xoa bóp để chống xơ cứng.


0 nhận xét :

Đăng nhận xét