Cám ơn bạn đã truy cập website chữa trị viêm khớp của chúng tôi

Trang thông tin chia sẻ kinh nghiệm phòng ngừa và chữa trị bệnh viêm khớp !


Mọi thắc mắc hay góp ý bạn có thể để lại nhận xét cho chúng tôi ! thuốc chữa viêm khớp


by

NÊN ĂN GÌ VÀO MÙA ĐÔNG ĐỂ TRÁNH ĐAU DẠ DÀY

Nên ăn gì vào mùa đông để tránh đau dạ dày

Mùa đông đang đến, để tránh được bệnh đau dạ dày thì cần phải ăn gì. Vì mùa đông thì chức năng dạ dày sẽ có nguy cơ bị rối loạn tiêu hoá, quy luật dạ làm việc của dạ dày cũng bị đảo lộn khiến cho bệnh dạ dày dễ dàng bị tái phát.
Khi mùa đông đến bạn nên bổ sung những thực phẩm tốt cho dạ dày và tránh khỏi những bệnh dạ dày quái ác.

-           Sơn dược            

Là một loại thảo dược giúp khoẻ tỳ ( lá lách ), giúp ích thân khí , làm thúc đẩy quá trình tiêu hoá và bảo vệ thành dạ dày, tăng cảm giác them ăn. Những người bị đau dạ dày trong thời gian dài nên sử dụng nhiều sơn dược để bệnh tình được thuyên giảm

-          Gừng

Là gia vị là loại thuốc giúp đẩy mạnh quá trình tuần hoàn máu, giảm đau dạ dày do lạnh gây ra.
Trong đông y thì gừng cũng là một trong những vị thuốc giúp chữa buồn nôn, nôn mửa đặc trị bệnh đau dạ dày . xong những người bị trào ngược dạ dày hay viêm loét dạ dày thì không nên dùng.

-          Bí đỏ

Trong bí đỏ có giá trị dinh dưỡng cực cao, nó chứa hàm lượng vitamin C và đường lớn. Đặc biệt trong bí đỏ già lại có canxi , sắt và carotein cao có tác dụng  phòng ngừa bệnh hen suyễn rất công dụng. Theo kinh nghiệm đông y cho rằng bí đỏ mang vị on hoà, bổ khí , giúp tiêu đờm , giảm ho, giúp trị chứng thiếu lực ….
Không những vậy ,bí đỏ có chứa nhiều pectin bảo vệ thành dạ dày, giảm bớt những vết loét dạ dày, nhưng lưu ý là không nên sử dụng cho người bi rối loạn tiêu hoá và khi sử dụng nên bỏ vỏ đi.

-          Đủ đủ

Chứa nhiều enzim giúp phẩn giải tốt và đẩy mạnh sự hấp thụ của protein nhanh chóng hơn. Dùng đu đủ có thể làm giảm chứng khó tiêu và giảm viêm loét dạ dày. Dùng đu đủ thường xuyên sẽ giúp cho dạ dày khoẻ hơn, giúp chữa trị bệnh đau dạ dày tốt hơn.

Không nên dùng đu đủ khi đang đói bụng.

-          Đậu bắp

Có nhiều thành phần dinh dưỡng như pectin hay các loại đường để tạo nên màng nhày bảo vệ dạ dày, tăng quá trình nhu động giúp ngăn chặn táo bón.
Ngoài ra đậu bắp còn có tác dụng dạ dày mạnh khoẻ mạnh tràng …

NHỮNG MÓN ĂN NÊN ĂN KHI MÙA ĐÔNG TỚI

-          Canh tía tô , gừng tươi và táo đỏ

Lá tía tô 10g, gừng tươi 3 nhánh, 15g táo đỏ
Trước tiên là rửa sạch táo đỏ rồi bỏ vỏ tao và cắt gừng thành từng lát nhỏ. Cắt tía  tô thành những sợi nhỏ rồi cho vào cùng với táo đỏ và gừng đổ nước vào ròi nấu lửa to.

Khi nước sôi thì vặn nhỏ và nấu trong 30p, sau đó vớt hết lá tía tô, gừng và táo ra đun thêm 15p nữa.
Khi dùng canh này thì có tác dụng làm ấm dạ dày tiêu hoá hành khí.

-          Canh sườn lợn sơn dược

 Sườn chần qua nước sôi cho sạch, rửa sạch sơn dược bỏ vỏ sau đó chia thành từng miếng nhỏ. Cho sườn, sơn dược, gừng tươi, vào trong nồi và nấu với lửa to, khi sôi vớt hết bọt ra ngoài, sau đó chuyển sang lửa vừa nấu 60 phút cho tời lúc thịt sườn mềm nhũn, thêm gia vị vào cho đủ vị mặn là được.

Trên đây là những lời khuyên của chúng tôi đối với những món ăn mà bạn nên lưu ý vào mùa đông. Hãy nấu cho người thân của bạn để mùa đông không còn là mối lo ngại đối với dạ dày của bạn.


0 nhận xét :

Đăng nhận xét